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用红色蔬菜
蕃茄
西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素C和维生素B.
每人每天可以吃50到100克新鲜的西红柿,满足身体对各种维生素和矿物质的需求。
中医认为番茄有口渴,血液,营养和食欲。
红萝卜
胡萝卜是一种口感酥脆,营养丰富的自制蔬菜。它被称为胡萝卜。
胡萝卜含有丰富的糖,脂肪,挥发油,胡萝卜素,维生素A,维生素B1,维生素B2,花青素,钙,铁等营养成分,因此可以防止血管硬化和降低血压,您可以降低风险。肝病的治疗性免疫功能|文献信息| J-GLOBAL
红辣椒
它含有丰富的维生素和胡萝卜素,以及人体所需的各种微量元素。它具有加热,消散和散热的药用价值,可以改善食欲,预防感冒。
甘薯
甘薯含有丰富的蛋白质,淀粉,果胶,纤维素,氨基酸,维生素和各种矿物质。它以其持久的食物而闻名。
糖含量达到15%至20%。
它具有抗癌作用,保护心脏,预防肺气肿,糖尿病和减轻体重。
夏目漱石
它的维生素含量非常高,因其天然维生素而闻名。它具有喂养阴,喂养阳气和喂血的作用。
红洋葱
苋菜可以补气,发热,视力,大小肠,并能促进牙齿和骨骼的生长,可以维持正常的心肌活动,并可以预防肌肉痉挛。
它还具有促进血液凝固,增加血红蛋白含量,增加氧运输能力和促进造血功能。
您可以减肥,促进排毒,防止便秘。
正如你所说:6月,鸡蛋,7月,黄金不会改变。
这表明其营养价值很高。
红苹果
苹果被称为全系列的健康水果。
中医认为,红苹果可降低血脂,软化血管。
2017-07-07莲花是一种可以喝水的水果或蔬菜莲花?


Time:2019-09-08 10:33:52  编辑:admin
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